長者健康
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肩痛不一定是肩周炎:肩旋轉肌腱炎的護理及復康運動
不少長者都有肩膀疼痛,手舉不高的問題,直覺便以為患上了肩周炎。其實除了肩周炎外,肩旋轉肌腱發炎也是長者肩膀疼痛…
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流感確診再趨活躍 | 5大預防方法
季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港,流感一般於一至三/四月和七、八月較為流行。根…
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夏日甜蜜陷阱 | 10款港式糖水糖分排行榜
夏日酷暑中,飯後享用一碗冰涼的糖水,無疑是消暑解渴佳品。楊枝甘露更是不少人喜愛的糖水,酸甜開胃芒果和清新柚子肉…
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夏日補水之選:6種瓜果助你消暑降溫
天氣炎熱,每天最高氣溫均高逾30度。炎熱天氣下大量出汗,如果身體沒有適當補充水分,容易造成體內水分不足,長者可…
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除了中暑夏天還是中風高峰期!長者5招防中風!
長者夏天不單要防中暑,更要防中風!很多人以為中風多數發生在冬天,但有研究發現氣溫達32度或以上時,中風的發病率…
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炎炎夏日 | 教你7個實用消暑方法
香港的夏天又濕又熱,讓人難以適應。炎夏來臨,天文台已多次發出酷熱天氣警告,許多人晚上要開冷氣才睡得著,何況烈日…