長者健康
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中秋食月餅｜月餅當早餐可以嗎？6個健康小貼士
中秋夜，月圓人團圓！今年9月29日中秋佳節，與家人或朋友聚首一堂，除了賞月，「小餅如嚼月，中有酥和飴」，月餅成…
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預防長者跌倒意外 | 浴室5大防跌小貼士
為什麼長者在浴室容易跌倒？ 有些長者曾因浴室地面濕滑而放地布、門檻太高、晚上上廁所光線不足等原因，而在浴室發生…
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長者跌倒要正視｜2分鐘自我評估跌倒風險、跌倒後要如何處理
在香港，跌倒是最常見的意外損傷原因。根據衛生署資料顯示，65歲及以上長者有74.5%的損傷事件為跌倒，其中41…
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家居防風措施 | 6大防風準備、5大安全建議
香港的打風季節一般發生在每年5月至11月，而7月至9月則為打風高峰期。各位長者除了要密切留意天文台的最新天氣消…
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中藥西藥合用禁忌 小心相沖而傷身
相信長者都試過同時或先後服用西藥和中藥的經驗，它們之間的相互作用可能會令藥效和副作用產生變化，以至影響療效及藥…
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抑鬱症測試 | 長者及照顧者2分鐘快速自我檢測
抑鬱症是長者常見的心理健康問題，每十位長者就有一位受抑鬱困擾。許多人誤以為抑鬱情緒是人老年期常見的轉變之一，但…
