您突然便老去 | 讓我們措手不及 | 咁突然點算好? 「為何 在遊蕩裡 在遊玩裡 突然便老去……」家中摯親相伴…

人生裡面能有伴侶相依共行，實在是彌足珍貴，尤其是在晚年時期許多的身心轉變當中，如果長者夫妻可以相濡以沫、互相體…

柏金遜病影響患者的平衡、步履和姿勢，例如：腰背彎曲、起步時有困難、步幅收窄或「窒步」；雖然病情會隨著時間逐漸加…

便秘是許多長者面臨的常見問題，它不僅影響生活品質，還可能對健康造成損害。腹部按摩是簡單而有效的方法，幫助緩解便…

研究指出太極拳運動功效全面，有助強化心肺功能及肌肉力量、提升關節柔韌度及平衡力。另外，太極拳動作柔和，著重呼吸…

你有否試一覺睡醒，頸部就不能活動自如，出現劇烈肩頸部位疼痛，持續的痛楚亦會令日常活動明顯受限，遇上「瞓捩頸」（…