長者健康
-
音樂與大腦健康：聽歌、唱歌、玩樂器可防失智？
隨著年齡增長，許多人開始擔心腦退化，甚至患上失智症。但你知道嗎？一種極具樂趣的活動可以幫助你降低這種風險，那就…
-
囤積潛藏安全危機：6招幫助囤積症長者走出困境 | 附自我評估測試
囤積症在長者中尤其常見，患者有強烈的囤積物品的衝動，並且對於丟棄物品感到極度困難。或許因為他們經歷過物質匱乏的…
-
長者必讀：藥物管理禁忌，別再犯這5種錯誤！
根據政府最新調查顯示，本港有超過152萬名65歲以上的長者，其中超過70%長者患有至少一種長期慢性病，有40%…
-
生活｢姿｣多點 | 經常關節痛？一文了解關節痛成因和徵狀、保護關節健康貼士
日常生活裡，無論在行動中或靜止時我們都有著各種姿態。哪個曾經是你？ 你又有沒有試過關節不明原因地痛？ 大部分東…
-
麥得飲食：遵循8大原則，讓腦部年輕7歲半的補腦飲食法
如果告訴你有一個飲食法可以讓腦部後生七歲半，你會不會跟隨呢？麥得飲食（MIND Diet）被評為5大最佳飲食法…
-
養寵物可以預防認知障礙？3個降低認知障礙風險的秘訣！
醫學越趨進步，過去幾十年間全球人均預期壽命大幅延長，香港亦多次上榜全球最長壽的地區之一。然而，人們隨著年紀愈大…
