長者醫療券計劃於2009年推出，每名合資格長者每年可獲發的醫療券金額為 2,000元。當年度的醫療券將於每年1月1日自動存入到合資格長者的醫療券戶口，累積金額上限為8,000元。只要不超過累積金額上限，醫療券戶口內尚未使用的金額均可繼續保留，年期不限，長者可在隨後年份繼續使用。 申請資格 年滿65歲並持有有效香港身份證或入境事務處發出的《豁免登記證明書》的長者。 使用方法 醫療券是透過電子平台發放和使用，長者無須預先登記、領取或攜帶醫療券。已登記的醫療服務提供者在長者首次使用醫療券時，會替長者開…
高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病，可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。 高危因素令人較易患上高血壓，包括： 攝取過多鹽分 肥胖 靜態生活模式 吸煙 飲酒過量 睡眠不足 壓力 高血壓家族史 年齡越大 中醫周振漢醫師建議長者改善體質，預防發病，推介以下預防高血壓湯水。 預防高血壓湯水 材料 粉葛一斤、金針菜二錢、白背木耳三錢、玄參八錢、陳皮一個、淡菜一両、水鴨壹隻、薑两片。 做法 水鴨斬件後汆水，去皮備用 金針菜浸腍後剪去两頭，汆水備用 白背木耳浸腍後…
長期照顧壓力大，若果不好好處理，容易造成身心疲勞，壓力「爆煲」。照顧者或護老者可以做個簡單測試，看看自己有沒有以下徵兆： 身體：疲累、易病、忽略休息和飲食時間 思想：負面、態度消極、覺得前路茫茫 情緒：沮喪、鬱鬱寡歡、容易發脾氣 人際關係：減少與人接觸，對其他人產生怨懟或敵對的態度 一線通管家易®為減輕照顧者壓力，設有陪診、上門照顧、復康治療及家居清潔服務 照顧者／護老者的壓力來源： 面對老化及死亡而產生恐懼 見患者的病情沒有好轉，甚至每況愈下而感到「未盡全力」、內疚和傷心 照顧患者的知識及技巧…
