目錄 冬至2022 冬至通常是在每年新曆的 12 月 21 日至 23 日 ，今年冬至在22日。冬至又稱冬節，是二十四節氣中重要的一個節氣，在古代民間有「冬至大過年」的講法，是一家團圓共享美好時光的大好日子，親友齊聚一堂感謝豐足，為農曆年前的重要節日。 冬至習俗知多少 冬至習俗會因地域不同而存在細節上的差異。在中國南方地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗；在中國北方地區，每年有吃餃子的習俗。 6 大冬至習俗冷知識 吃湯圓要雙數 冬至吃湯圓一定要「成雙成對」，不可以是單數，單數代表形影孤單；雙數代…
為什麼天氣寒冷 長者特別多病痛？ 由於長者皮下脂肪較少，溫度調節機能減退，在寒冷天氣下身體未能對於周遭氣溫下降作適當的反應會影響氣管、心臟、關節等等。部分長者因抵受不了寒冷天氣而引致併發症，較嚴重者需要入院治理。因此，趁天氣還未轉冷，大家應預先作好準備，防範於未然。 部分長者對禦寒及保暖有自己一套看法，不少謬誤往往反而令長者更易在寒冷天氣時出現病痛，甚至跌倒受傷。 以下為一線通平安鐘TM熱線中心的專員在打慰問電話予長者，提醒他們轉季保暖時，遇到的情況： 謬誤一﹕天氣寒冷，穿愈厚愈緊衣服愈保暖 謬…
24節氣是大自然中氣象、氣候轉變的固定規律，特別是在季節分明的香港就更加能夠感受到。而節氣變更的日子，又直接影響到我們的身體狀況。如果能夠好好的掌握節氣的規律，了解當造的食材，配合適時湯水，如秋冬湯水，對調理身體將可事半功倍。 24節氣的順序 立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 小雪 11月22日是24節氣中的小雪，《黃帝內經》云︰「冬三月，此為閉藏。」意即冬天三個月陽氣潛藏。小…
