人生裡面能有伴侶相依共行，實在是彌足珍貴，尤其是在晚年時期許多的身心轉變當中，如果長者夫妻可以相濡以沫、互相體恤照顧，肯定有助適應和面對生活上的種種挑戰。 雙老家庭現況 在香港，有九成五的長者居於社區，全為長者的家庭住戶計有超過38萬戶，而當中八成以上沒有外籍傭工同住，可見以老護老的情況相當普遍。另一本地調查指出，年長照顧者平均年齡為70歲，配偶為多，女性佔七成， 他們每星期平均用47小時於照顧工作上，比一份全職工作還要長，而且年中無休。 雙老家庭照顧者既要適應自身晚年的身心轉變，同時還要照顧…
每個人都有機會成爲年長家人的照顧者，他們可以是長者的配偶、兒孫甚至媳婿。長期擔任照顧者角色較易面對壓力，甚至會令自己的情緒和身體不勝負荷。因此，照顧者要先關注自身的身心健康，才有能力去照顧他人。而社會上亦有不少支援服務，照顧者不妨加以善用，藉以減輕壓力，平衡身心健康。 增進護理知識 迎接照顧挑戰 年長人士較容易出現身體疼痛、摔倒受傷或突然倒下等各種突發情況，如照顧者經驗不足，往往會因為不擅處理緊急情況而手忙腳亂、束手無策。 其實坊間有不同照顧者相關的培訓課程或工作坊，可以讓照顧者學習和增强護理相…
照顧者是一條漫長的路，每個階段都有獨有的難題及狀況，以下綜合一些預視情況及建議，希望可以幫到各種照顧者，共同走過這段艱難的日子。 *照顧者分類參照香港「Cafe C.照顧生活館」計劃，以及中華民國的家庭照顧者關懷總會網頁資訊 預視照顧（護老）（預備照顧者） 定義 雖然長者仍有生活自理能力，但身體狀況及精神狀況開始逐漸下降，並可能出現以下情況： 變得健忘 跌倒次數頻密 經常進出醫院或看醫生 建議 多些關懷長者，時刻留意他們身體及精神情況 了解長者對未來照顧安排意願，不論居家安老、聘請工人照顧或住老…
