防跌貼士

冬天長者跌倒風險大增 即看防跌貼士 根據2017年衛生署長者健康中心的統計，在四萬五千多名的65歲以上的社區長者中，10.1%曾於半年內至少跌倒過一次。 長者跌倒可大可小 引致骨折或觸發情緒病 曾跌倒的長者中，有10.2%因而骨折。長者跌倒可以導致嚴重的後果，影響長者的自我照顧能力及生活質素。同時，曾經跌倒的長者往往會對自己的能力失去信心，害怕會再跌倒而避免外出，這些轉變可能會使長者感到情緒低落，嚴重的話可導致抑鬱症。 為什麼長者冬天特別容易跌倒？ 肌肉量少 血液循環差 成人的肌肉量會隨着年齡增…