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健脾袪濕湯水 | 淮山雞腳袪濕湯

春天是萬物復蘇的季節，亦是容易感到身體不適和生病的季節。進入三月，天氣忽冷忽熱，雨水增多，不但令居住環境變得潮濕，人的身體亦會積聚濕氣，出現易倦、水腫、脾胃失調等問題。如果想祛除體内濕氣，從飲食入手是一個不錯的選擇。本文推介一款老少皆宜的袪濕湯水「淮山雞腳袪濕湯」，健脾養胃、益氣

近日政府公佈了「長者醫療券大灣區試點計劃」，將會把7間位於粵港澳大灣區的醫療機構納入計劃之內，其中包括五間提供綜合服務的醫療機構和兩間牙科醫療機構，合資格的本港長者可用醫療券支付門診醫療護理費用。當局預期於今年第三季起在各試點機構陸續開展計劃相關安排，接近170萬名老友記受惠，即

如果告訴你有一個飲食法可以讓腦部後生七歲半，你會不會跟隨呢？麥得飲食（MIND Diet）被評為5大最佳飲食法，由美國洛許大學醫學中心於2015年發表，結合了地中海飲食（Mediterranean Diet）和得舒飲食（DASH Diet），主張以進食原始型食物為主，避免進食過度

高齡津貼（俗稱生果金）是社會福利署為70歲或以上的香港居民，每月提供的現金津貼，以應付因年老而引致的特別需要。申請人無需通過入息審查，但是老友記要注意不能同時申領公共福利金計劃下的其他津貼。而由2024年2月1日起，高齡津貼的每月金額將由原本$1,570提高至$1,620。

醫學越趨進步，過去幾十年間全球人均預期壽命大幅延長，香港亦多次上榜全球最長壽的地區之一。然而，人們隨著年紀愈大，腦部退化情況愈明顯，同時增加患上認知障礙症的機會。近年來，香港人患上認知障礙症的趨勢上升，有組織推算香港的認知障礙患者在2039年將增至30萬人。本文將與大家分享三個可

65歲或以上的長者可透過由社會福利署推行的長者咭計劃，在餐飲、超市購物、娛樂、交通等多方面享受到優惠及折扣，以幫助他們節省開支。在餐飲方面，參與計劃的商舗和機構為持有長者咭的長者提供專屬優惠，包括贈送小食或飲品以及折扣優惠。以下便整合了2024年最新熱門連鎖餐飲店的長者優惠，部分