為什麼長者在浴室容易跌倒？
有些長者曾因浴室地面濕滑而放地布、門檻太高、晚上上廁所光線不足等原因，而在浴室發生意外。浴室是私穩度高及家中經常出入的地方，但因為浴室環境比較潮濕，地面經常濕滑，因此成為長者最容易發生家居意外的地方。長者跌倒風險高，而且跌倒可導致嚴重後果，例如骨折、頭部外傷等，還有機會影響長者自我照顧能力和使長者感到情緒低落。建議各位長者及照顧者可留意以下浴室五大防跌小貼士，減低跌倒風險。
浴室5大防跌小貼士
1. 保持地面乾爽
- 如地面上有水漬，應盡快抹乾，不可濕滑
- 盡量避免在地上擺放雜物
- 地面鋪上防滑磚，如地面有破損、凹凸不平，便應盡快修補
- 避免赤腳在地面上行走，尤其於濕滑的地面上
2. 安裝扶手或輔助器具
- 安裝直立和橫向的固定扶手
- 活動扶手可以折起，節省空間
- 安裝便椅或加高座廁，方便坐下和站起
- 安排沐浴椅、浴缸座板或浴缸椅，以坐著代替站著模式，減少滑倒危險
3. 改善門檻
- 在門檻上塗上鮮色油漆或貼上鮮色膠紙
- 如門檻太高，修改門檻，或更換平地，方便岀入
4. 充足照明
- 保持室內光線充足，例如更換較強力的燈泡或光管，並加上燈罩
- 晚上去洗手間時開燈或安裝自動感應夜明燈
5. 留意浴缸或淋浴處
- 宜擺放防滑膠墊或貼上防滑貼，切勿使用毛巾、舊衣物等沒有防滑功能的物品當作地氈
- 手部功能不靈活的長者可使用梳洗輔助用具
- 避免使用浴缸，多使用花灑
如長者家中設有平安鐘，一旦發生意外，即按一線通平安鐘TM或遙控求助掣作出緊急求助，全天候24小時服務熱線中心職員即時接聽。
資料來源﹕衛生署長者健康服務
一線通®無線平安鐘功能
- 專業團隊7×24緊急支援
- 無需固網電話線，安裝簡易，即買即用
- 電話慰問關懷長者
遙控求助掣功能
- 適合掛頸隨身攜帶，接連主機發出求救訊號
- 具備專業防水效能，通過灑水、壓力噴水和浸水測試，可掛上身沖涼或浸浴
