相信長者都試過同時或先後服用西藥和中藥的經驗，它們之間的相互作用可能會令藥效和副作用產生變化，以至影響療效及藥物本身的安全性。各位長者及照顧者可以留意以下一些常見中西藥相沖的例子，應避免同時服用，以免影響藥效，甚至可能出現毒性反應，影響身體健康。 阿斯匹靈（Aspirin） 阿斯匹靈是常用的消炎止痛藥，同時亦有抗凝血、預防血栓的功能。 若與丹參、紅花、當歸、薑等活血藥材服用，就可能強化阿斯匹靈的抗凝血效果，增加出血風險。 後果：抗凝血效果太強，可能導致傷口不易止血、不明原因瘀青、腸胃道出血等。 …
抑鬱症是長者常見的心理健康問題，每十位長者就有一位受抑鬱困擾。許多人誤以為抑鬱情緒是人老年期常見的轉變之一，但這種觀念不僅錯誤，更可能導致許多長者無法得到適當的幫助和治療而造成嚴重後果。抑鬱症不是老年的必然結果，而是一種嚴重的心理健康問題，需要及時的識別和治療。 長者抑鬱風險因素 獨居 有多於一種長期病患 曾患有抑鬱症或焦慮症 行動不便或其他身體殘障 喪偶、子女離世（近2年內發生） 有經濟困難 缺乏社交 感到孤獨 抑鬱症自我檢測 除了長者有機會患上抑鬱，照顧者壓力大亦有機會患上。為了幫助長者和照…
不少長者都有肩膀疼痛，手舉不高的問題，直覺便以為患上了肩周炎。其實除了肩周炎外，肩旋轉肌腱發炎也是長者肩膀疼痛和提舉困難的常見成因。 肩旋轉肌在那裡？ 肩旋轉肌共有四組肌肉：岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌（見下圖），像衣袖般包圍肱骨（即上臂骨）的肩膀部分。肩旋轉肌除了負責協調肩關節的活動（包括內外轉動和向外提起），也有穩定肩關節的作用。 為甚麼會患上肩旋轉肌腱發炎？ 肩旋轉肌腱發炎的成因有多種，除了創傷外，其中一個主要成因是上肢重複在肩膀水平以上活動（即肩關節向上提起至90度以上），例如提舉重…
