長者照顧 | 給長者照顧者的智慧錦囊
每個人都有機會成爲年長家人的照顧者,他們可以是長者的配偶、兒孫甚至媳婿。長期擔任照顧者角色較易面對壓力,甚至會令自己的情緒和身體不勝負荷。因此,照顧者要先關注自身的身心健康,才有能力去照顧他人。而社會上亦有不少支援服務,照顧者不妨加以善用,藉以減輕壓力,平衡身心健康。 增進護理知識 迎接照顧挑戰 年長人士較容易出現身體疼痛、摔倒受傷或突然倒下等各種突發情況,如照顧者經驗不足,往往會因為不擅處理緊急情況而手忙腳亂、束手無策。 其實坊間有不同照顧者相關的培訓課程或工作坊,可以讓照顧者學習和增强護理相…