如何及早發現認知障礙症（舊稱：老人痴呆）？ 根據精神健康檢討報告 （2017），香港患有認知障礙症（舊稱:老人痴呆）的患者高達10萬人，接近長者人口十分之一。 診斷認知障礙症患者不可只靠單一檢查斷症，需要由醫生透過病史、身體檢查確診（例如血液測試、腦部電腦掃描或磁力共振等），認知評估、精神狀態檢查，才可作出診斷。如果可以及早診斷出認知障礙症，不但可以把握治療黃金期，又可減低認知障礙症的負面情緒或抗拒反應。 ❗ 請注意以下問卷只是協助長者及家人作早期認知障礙症初步評估，並不能代替專業臨床認知評估。…
大家有沒有試過手指卡在屈曲的位置？當您嘗試把它伸直時，卻覺得被「卡」著？如果有的話，可能與陳婆婆一樣，已經患上「彈弓指」。一同看看陳婆婆與物理治療師杜小姐的對話，進一步了解「彈弓指」： 陳婆婆：數個月前，我的無名指近手掌位置的關節又腫又痛，但我一直沒有理會。現在，手指屈曲後便難以伸直，甚至「卡」著，嚴重時更需要另一隻手幫忙伸直手指，令我覺得很困擾！最後，醫生診斷為「彈弓指」，轉介我來接受物理治療。甚麼是「彈弓指」呢？ 物理治療師杜小姐：「彈弓指」又稱為「手指屈肌腱鞘炎」或「板機指」，是其中一種最…
根據世界衞生組織的報告，百分之30至50的癌症是可以預防的。這些癌症與生活習慣和環境等外在因素有關。其中，不良飲食習慣可引致各種致癌風險因素的出現，包括肥胖、高血膽固醇、高血壓、肝硬化等。在2018年，世界防癌基金和美國癌症研究機構發表了以下有關飲食營養的建議，長者可以參考及於日常生活中實踐： 1. 不飲酒，包括所有含酒精飲品 目的：遁序漸進地減少飲酒的頻率和份量，直至完全不飲酒。 實踐方法：以無酒精，低糖或無糖的氣泡飲料代替酒精飲品。 2. 多進食全穀物、蔬菜、水果和豆類食物 目的：增加日常飲…
