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長者健康

照顧者秘笈│你有幾耐冇好好休息? 壓力「爆煲」測試

長期照顧壓力大,若果不好好處理,容易造成身心疲勞,壓力「爆煲」。照顧者或護老者可以做個簡單測試,看看自己有沒有以下徵兆: 身體:疲累、易病、忽略休息和飲食時間 思想:負面、態度消極、覺得前路茫茫 情緒:沮喪、鬱鬱寡歡、容易發脾氣 人際關係:減少與人接觸,對其他人產生怨懟或敵對的態度 一線通管家易®為減輕照顧者壓力,設有陪診、上門照顧、復康治療及家居清潔服務 照顧者/護老者的壓力來源: 面對老化及死亡而產生恐懼 見患者的病情沒有好轉,甚至每況愈下而感到「未盡全力」、內疚和傷心 照顧患者的知識及技巧… 

照顧者秘笈│5種照顧者面對的困難及建議

照顧者是一條漫長的路,每個階段都有獨有的難題及狀況,以下綜合一些預視情況及建議,希望可以幫到各種照顧者,共同走過這段艱難的日子。 *照顧者分類參照香港「Cafe C.照顧生活館」計劃,以及中華民國的家庭照顧者關懷總會網頁資訊 預視照顧(護老)(預備照顧者) 定義 雖然長者仍有生活自理能力,但身體狀況及精神狀況開始逐漸下降,並可能出現以下情況: 變得健忘 跌倒次數頻密 經常進出醫院或看醫生 建議 多些關懷長者,時刻留意他們身體及精神情況 了解長者對未來照顧安排意願,不論居家安老、聘請工人照顧或住老… 

認知障礙症照顧技巧:溝通好困難?

認知障礙症(舊稱老人痴呆或腦退化)患者會逐漸失去日常生活的能力、思考、記憶力和其他認知功能,包括語言運用、理解及判斷力。當中因溝通能力或會因病情不同階段而減弱,有時認知障礙症患者難以表達清楚自己和理解他人的說話,而照顧者亦會更難去明白認知障礙症患者的意思或感受,雙方難以溝通而感到氣餒,逐漸產生負面情緒和衝突。 其實照顧者可以建立可以和認知障礙症患者溝通的方法,令他們習慣如何接收訊息和表達自己的需要,從而改善雙方關係。 加強和促進與認知障礙症患者溝通的8大建議 1. 照顧者心態 每個人都是獨特的,…