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長者健康

香港夏季防蚊攻略 讓你遠離蚊子

夏天潮濕炎熱,是蚊子出沒的高峰期,長者活動及感知能力逐漸轉差,一不留神就會被蚊子叮到紅腫痕癢;再加上蚊子是多種致命傳染病如登革熱、日本腦炎或瘧疾的病媒,所以大家務必要做好防蚊驅蚊措施。要有效避免成為蚊子的目標,就要了解吸引蚊子的5大原因,再活用以下11個防蚊貼士,無論外出還是安在家中都能遠離蚊子困擾! 惹蚊原因 所謂知己知彼,百戰百勝,了解被蚊子鎖定為叮咬目標的原因,從根源上採取預防措施。 1. 體味 蚊子容易被皮膚和汗水中存在的某些化合物吸引,這些化合物會產生一種特定的氣味,吸引蚊子飛近。身體… 

養生烏髮湯水│何首烏黑芝麻糊

脫髮的原因很多,例如是因為頭皮油脂分泌過多所引起的脂溢性脫髮,不一定是和身體虛弱有關,但是頭髮早白,中醫學則認為,大多數是因為肝腎精血不足所導致。中醫理論認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」,意思是說,頭髮需要血液和腎精去濡養。 眾多中藥當中,治理頭髮問題,最為人熟悉莫過於何首烏了。在中藥店買到的何首烏,分為生何首烏和制何首烏。何首烏採收後切片乾燥,不經炮制的,為生何首烏,顏色帶灰褐色,有潤腸通便和解毒作用,常用於減肥瘦身,但應該在中醫師指導下使用。用黑豆汁蒸後曬乾的,顏色黑潤,為制何首烏,功能養… 

認知障礙症照顧技巧:溝通好困難?

認知障礙症(舊稱老人痴呆或腦退化)患者會逐漸失去日常生活的能力、思考、記憶力和其他認知功能,包括語言運用、理解及判斷力。當中因溝通能力或會因病情不同階段而減弱,有時認知障礙症患者難以表達清楚自己和理解他人的說話,而照顧者亦會更難去明白認知障礙症患者的意思或感受,雙方難以溝通而感到氣餒,逐漸產生負面情緒和衝突。 其實照顧者可以建立可以和認知障礙症患者溝通的方法,令他們習慣如何接收訊息和表達自己的需要,從而改善雙方關係。 加強和促進與認知障礙症患者溝通的8大建議 1. 照顧者心態 每個人都是獨特的,…