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長者食譜

海底椰無花果瘦肉湯

《給莫文蔚的健美食譜》系列 | 海底椰無花果瘦肉湯

《給莫文蔚的健美食譜》是由莫天賜先生及其妻子莫何敏儀女士合撰的健美食譜,此家藏湯飲食譜是先人根據《神農本草經》的理論編撰出來的,世代相傳,適當地服用對身體有益。所謂「預防勝於治療」,莫uncle認為只要日常營養均衡,抵抗力自然會增強。而每日一湯,除了湯水的滋潤,最重要的是那份隨湯而至的濃濃親情。 推介以下海底椰無花果瘦肉湯的食譜,節錄自《給莫文蔚的健美食譜》,並附上英文翻譯,與外傭姐姐溝通更容易。此湯能清熱及補肺養顏,非常適合長者及其家人於秋季飲用。 海底椰無花果瘦肉湯 材料: 海底椰1包 南杏…