政府推出的首批簡約公屋6月24日起已經開始接受申請。第一期項目分別位於元朗攸壆路及牛頭角彩興路，共提供約4,440個公屋單位。本文整理了簡約公屋的租金、申請資格、申請方法及分配資訊，合資格人士若在7月15日或之前提交申請表格，可獲優先處理，大家把握機會！ 每月租金 首批簡約公屋的兩個項目分別位於新界及市區，租金大概為同類型傳統公屋租金的九折，視乎面積及地區而定。 （一）元朗攸壆路 1-2人單位（約13平方米）：約$740 3-4人單位（約25平方米）：約$1,420 （二）牛頭角彩興路 1-2人…
便秘是許多長者面臨的常見問題，它不僅影響生活品質，還可能對健康造成損害。腹部按摩是簡單而有效的方法，幫助緩解便秘。本文提供一個簡單而又適合長者腹部按摩方法，助您輕鬆擺脫便秘困擾。 便秘對長者有甚麼影響？ 便秘會導致腹脹、腹痛、噁心等情況，更會引發痔瘡、肛裂等嚴重問題。對於患有心血管疾病的長者，便秘使患者在排便時特別用力，使血壓上升，容易誘發心肌梗塞或腦中風！ 長期便秘還可能對腸道健康造成損害，增加患大腸癌的風險。因此，及時解決便秘問題對長者的健康至關重要。 腹部按摩 緩解便秘 腹部按摩是一種自然…
香港居民年滿65歲即可申請長者咭，著數多多，除連鎖食肆及零售商之外，本港15間銀行亦為長者咭持有人提供各類優惠。只要出示有效長者咭，便可於各大銀行，包括滙豐銀行、中國銀行等，享有豁免手續費及定期存款利率優惠等著數。即睇15間銀行的長者咭優惠詳情！ 1. 香港上海滙豐銀行有限公司 購買禮劵、本票、設定、修改或取消常行指示及因存摺損毀或遺失圖章而補發存摺，免收手續費。 存款結餘低於$5,000的港元儲蓄戶口，豁免戶口服務月費。 2. 恒生銀行有限公司 購買禮券、本票（用作認購新股之本票除外）、定立或…
