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長者區區好去處 | 尖沙咀:香港故事精華展、星空旅程

推介一:香港歷史博物館 香港歷史博物館保存了香港和華南地區的考古、歷史、民俗和自然歷史的文物。 一樓展覽廳內有「香港故事」,帶領長者跨過四億年的歷史時空,深入認識香港的歷史文化。現時舉辦的「經典再現 ─ 香港故事精華展」,展示約460組精選展品及200多張照片,將「香港故事」的精髓重現觀眾眼前。展覽由五個部分組成,內容包括史前香港與歷代發展、香港的民俗、香港割佔與早年發展、日佔時期、現代都市,並以1997年香港回歸作結。展覽為免費入場,歡迎長者與家人一同前往。 開放時間 星期一、三至五:上午 1… 

認知障礙症│簡單評估早期徵兆 及早治療

如何及早發現認知障礙症(舊稱:老人痴呆)? 根據精神健康檢討報告 (2017),香港患有認知障礙症(舊稱:老人痴呆)的患者高達10萬人,接近長者人口十分之一。 診斷認知障礙症患者不可只靠單一檢查斷症,需要由醫生透過病史、身體檢查確診(例如血液測試、腦部電腦掃描或磁力共振等),認知評估、精神狀態檢查,才可作出診斷。如果可以及早診斷出認知障礙症,不但可以把握治療黃金期,又可減低認知障礙症的負面情緒或抗拒反應。 ❗ 請注意以下問卷只是協助長者及家人作早期認知障礙症初步評估,並不能代替專業臨床認知評估。… 

「彈弓指」的護理及運動

大家有沒有試過手指卡在屈曲的位置?當您嘗試把它伸直時,卻覺得被「卡」著?如果有的話,可能與陳婆婆一樣,已經患上「彈弓指」。一同看看陳婆婆與物理治療師杜小姐的對話,進一步了解「彈弓指」: 陳婆婆:數個月前,我的無名指近手掌位置的關節又腫又痛,但我一直沒有理會。現在,手指屈曲後便難以伸直,甚至「卡」著,嚴重時更需要另一隻手幫忙伸直手指,令我覺得很困擾!最後,醫生診斷為「彈弓指」,轉介我來接受物理治療。甚麼是「彈弓指」呢? 物理治療師杜小姐:「彈弓指」又稱為「手指屈肌腱鞘炎」或「板機指」,是其中一種最…