脫髮的原因很多，例如是因為頭皮油脂分泌過多所引起的脂溢性脫髮，不一定是和身體虛弱有關，但是頭髮早白，中醫學則認為，大多數是因為肝腎精血不足所導致。中醫理論認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」，意思是說，頭髮需要血液和腎精去濡養。 眾多中藥當中，治理頭髮問題，最為人熟悉莫過於何首烏了。在中藥店買到的何首烏，分為生何首烏和制何首烏。何首烏採收後切片乾燥，不經炮制的，為生何首烏，顏色帶灰褐色，有潤腸通便和解毒作用，常用於減肥瘦身，但應該在中醫師指導下使用。用黑豆汁蒸後曬乾的，顏色黑潤，為制何首烏，功能養…
認知障礙症（舊稱老人痴呆或腦退化）患者會逐漸失去日常生活的能力、思考、記憶力和其他認知功能，包括語言運用、理解及判斷力。當中因溝通能力或會因病情不同階段而減弱，有時認知障礙症患者難以表達清楚自己和理解他人的說話，而照顧者亦會更難去明白認知障礙症患者的意思或感受，雙方難以溝通而感到氣餒，逐漸產生負面情緒和衝突。 其實照顧者可以建立可以和認知障礙症患者溝通的方法，令他們習慣如何接收訊息和表達自己的需要，從而改善雙方關係。 加強和促進與認知障礙症患者溝通的8大建議 1. 照顧者心態 每個人都是獨特的，…
長者如果長時間逗留家中，對身心都有一定程度壓力，因此要適當出遊街外，做些適當運動，才能對身體有所裨益！大埔有什麼好去處呢？ 推介一：香港鐵路博物館 香港以往的鐵路非常出名，長者是否有興趣去回顧鐵路的歷史呢？香港鐵路博物館不失為一個好選擇。它是由舊大埔墟火車站改建而成，風格獨特又具有中國建築之美，現時專門介紹香港鐵路運輸的文化歷程。 長者可以在博物館裡看見歷史車卡和工程車，此外，博物館裡也有不少舊時的工具、火車模型、圖片示例，以及曾經使用過的信號系統等，長者可以探索昔日大埔的點與滴。 開放時間 星…
