大家有沒有試過手指卡在屈曲的位置？當您嘗試把它伸直時，卻覺得被「卡」著？如果有的話，可能與陳婆婆一樣，已經患上「彈弓指」。一同看看陳婆婆與物理治療師杜小姐的對話，進一步了解「彈弓指」： 陳婆婆：數個月前，我的無名指近手掌位置的關節又腫又痛，但我一直沒有理會。現在，手指屈曲後便難以伸直，甚至「卡」著，嚴重時更需要另一隻手幫忙伸直手指，令我覺得很困擾！最後，醫生診斷為「彈弓指」，轉介我來接受物理治療。甚麼是「彈弓指」呢？ 物理治療師杜小姐：「彈弓指」又稱為「手指屈肌腱鞘炎」或「板機指」，是其中一種最…
隨著本港取消口罩令，市民開始回復正常生活，長者們不妨多出外擴闊視野，增加社交活動和認識新朋友，不但有助減少孤獨感和壓力，更有效提升心理健康，對身心健康有莫大好處。 再者，香港不少地方都設有65歲長者優惠，提供長者友善服務，例如提供輪椅、休息場所等等，讓長者們出門更舒適和安心。 香港迪士尼樂園（長者優惠：＄100） 樂悠咭持有人或年齡介乎60至64歲並持有有效香港身份證的香港居民，由即日起至2023年10月19日期間，長者均可以優惠價港幣$100元購買1日門票。 樂園的現場娛樂表演是一個非常受歡…
騙徒手法層出不窮，自己要小心之餘，都要留意家中長者有沒有以下異常行為、判斷是否已中騙徒圈套： 家中長者突然使用網上理財 突然使用社交媒體應用程式聊天 常輕聲細語、或緊張地講電話 神情彷彿、常處於緊張狀態 向家人、朋友借錢 如何提防電騙 如接到「+852」字頭的陌生來電，即表示該來電是假扮本地來電，很可能是詐騙電話。為協助識破電話騙案，通訊事務管理局辦公室規定各電話營辦商必須在流動電話的「來電顯示」中加入「+」號，讓大家透過「來電顯示」識別源自香港境外的來電 長者切勿用「是否某某？」回答，要主…
