長者夏天不單要防中暑，更要防中風！很多人以為中風多數發生在冬天，但有研究發現氣溫達32度或以上時，中風的發病率大幅上升，氣溫愈高愈危險，機率並不會比冬天少。本文將為各位長者揭示炎夏容易中風的原因，並提供5個生活建議，讓大家能更好地保護自己。 夏天也容易中風原因 1. 出汗量增多 夏天人體出汗較多，由於長者體內水分較少，容易出現缺水情況。身體缺水會增加血液黏稠度，影響輸向大腦的血液，容易導致腦血栓，增加中風的機會。 2. 室內外溫差大 天氣越熱，冷氣溫度也調得越低，造成室內外溫差很大。頻繁進出冷氣…
香港的夏天又濕又熱，讓人難以適應。炎夏來臨，天文台已多次發出酷熱天氣警告，許多人晚上要開冷氣才睡得著，何況烈日當空的白天。持續數個月的夏季，你準備好迎接這個熱暑嗎？下文為你整合7個夏天降溫散熱的消暑方法，讓你無懼烈日，擁抱盛夏！ 7個實用消暑方法 1. 穿透氣的淺色衣服 淺色衣物可反射陽光及熱能，相反，深色衣物是吸收熱能，變相更熱。物料方面，宜穿著比較透氣、舒適的衣物材質，像是排汗型的運動衣物、吸汗能力較強的棉質衣物、輕薄的麻質衣物。 2. 喝無咖啡因花茶 茶有消暑作用，而且比一般飲品有益。…
隨著本港疫情放寬，市民也回復正常生活，社會不斷推出活動讓市民或長者參與。政府「開心香港」活動其中一個大型活動「Harbour Chill Carnival 樂聚維港嘉年華」將於2023年7月8日起一連五個星期六日的晚上舉行，長者可與家人或親友一同免費參與，可以一邊欣賞維港景色，一邊欣賞水上音樂會、多元街頭表演、「幻彩詠香江」水上煙火版等連串精采節目，感受歡樂與活力的盛夏維港。 樂聚維港嘉年華 日期 2023年7月8、9、15、16、22、23、29、30日及8月5、6 日（逢星期六及日） 時間 …
