年滿60或以上的長者到多間戲院欣賞電影均享有長者優惠，本文為大家整合各大院線長者優惠詳情。 溫馨提示：長者入場時必須出示有效之年齡證明文件方能進場，例如香港身份證、長者卡、樂悠卡、港澳居民來往內地通行證（回鄉證）或護照。由於部分電影因片長關係而票價會有所調整，長者購票前可向戲院職員查詢。 以下優惠只適用於一般2D電影場次，更新時間為2024年2月16日，所有資訊以各戲院官方公布為準，詳情可向戲院查詢。 1. MCL Cinemas（早場$30） 長者優惠年齡：60歲或以上 優惠： 早場（早上11…
不少長者都有肩膀疼痛，手舉不高的問題，直覺便以為患上了肩周炎。其實除了肩周炎外，肩旋轉肌腱發炎也是長者肩膀疼痛和提舉困難的常見成因。 肩旋轉肌在那裡？ 肩旋轉肌共有四組肌肉：岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌（見下圖），像衣袖般包圍肱骨（即上臂骨）的肩膀部分。肩旋轉肌除了負責協調肩關節的活動（包括內外轉動和向外提起），也有穩定肩關節的作用。 為甚麼會患上肩旋轉肌腱發炎？ 肩旋轉肌腱發炎的成因有多種，除了創傷外，其中一個主要成因是上肢重複在肩膀水平以上活動（即肩關節向上提起至90度以上），例如提舉重…
季節性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感一般於一至三／四月和七、八月較為流行。根據衛生署《2019冠狀病毒病及流感速遞》數字顯示，本地近期的流感確診比率為8.6%，漸靠近流感高峰期的9.2%的基線水平，預料季節性流感再趨活躍，感染數字短期內很可能會重上基線水平。各位長者應該提高警覺和加強個人保護措施，以預防流感。 流感病徵 病徵可包括﹕ 發燒 咳嗽 喉嚨痛 流鼻水 肌肉痛 疲倦 頭痛 嘔吐 腹瀉 健康的患者通常於二至七天內自行痊癒，然而，免疫力較低的人…
