面對人口老化，政府近年來積極推廣基層醫療，在各區設立地區康健中心、地區康健站，以公私合營、醫社合作的模式，提高市民對疾病預防的意識，減輕醫院、健康院的壓力。 地區康健中心和地區康健站為市民提供不同的醫療和健康服務。經政府補貼後，市民可享有更實惠和便捷的醫療服務，長者成為會員後更可以使用醫療券來支付費用。本文為各位介紹地區康健中心的服務項目、費用，以及如何申請成為會員。 地區康健中心／站的服務 地區康健中心計劃以疾病預防服務為主，分為三層預防計劃： 健康推廣、諮詢、輔導服務和教育活動 健康風險評估…
冬至時分，親友團聚時總不離開一同進食，也有家庭選擇訂購盆菜回家享用。但盆菜一般多肉少菜，肉類的分量也可能超過每人每天所需，同時缺乏穀物類食物。其中的食材選用脂肪含量高的食物，例如：腩肉、豬手、鵝掌和豬皮等。烹煮時也使用大量添加含鹽分的調味料，例如：蠔油、南乳、柱侯醬等，令盆菜變得高脂肪和高鹽分。若想盡興又能健康飲食的話，大家不妨參照以下食譜，自製健康盆菜。 材料： （4人分量） 乾冬菇4隻（約8克）、鯪魚肉（未調味） 4両（160克）、葱粒 1茶匙、芫荽（切碎） 1茶匙、白蘿蔔 8両（320克）…
大家知道「長者日」、「長者月」的由來嗎? 在香港，社聯（香港社會服務聯會）自1979年起，為推動敬老、愛老及尊老文化，促進公眾關心長者的需要，將每年十一月第三個星期日定爲「老人節」，並積極發動各安老服務機構於當日舉辦各項活動。直至1993年，政府確認其重要性，正式將之定名為「長者日」，目的是致敬和關懷長者群體，以及讚揚長者對社會之貢獻。 至於國際社會，聯合國於1990年將每年10月1日定為「國際老人節」，旨在提高對於全球長者權益和福祉的關注。這一天也是促進代際交流和相互理解的良好機會，讓不同年齡…
