蕭芳芳、陳寶珠、林鳳、呂奇等銀幕紅人紅極一時，各位長者現在可以在大館回顧昔日青春偶像的非凡魅力！香港電影資料館與大館合作，以「大館石階影院X香港電影資料館——那些年的青春夢」為題，在9月至10月連續八個周日下午5時，在大館放映5部上世紀五十至八十年代的青春片。放映節目免費入場，各位長者可以邀請親友當日到場入座，座位先到先得。 大館石階影院X香港電影資料館──那些年的青春夢 費用：免費 日期：2023年9月10日至10月29日 時間：逢星期日下午5時 放映地點：大館洗衣場石階（半戶外） 大館地址：…
中秋夜，月圓人團圓！今年9月29日中秋佳節，與家人或朋友聚首一堂，除了賞月，「小餅如嚼月，中有酥和飴」，月餅成為中秋節最常見的傳統應節食品。月餅雖然受歡迎，但其中所含的糖分、脂肪和熱量往往都很高，特別是長者，宜更有節制地享用月餅。下文為你拆解月餅營養資料，及提供6個健康小貼士，讓各位長者歡度佳節同時又吃得健康。 1個雙黄蓮蓉月餅 = 3.5碗白飯 + 11茶匙油 + 11茶匙砂糖 不論長者或長期病患者，建議日常中減少攝取脂肪、糖、鹽，但中秋應節的月餅正正是高脂肪、高糖、高熱量的食物，一不留神就會…
為什麼長者在浴室容易跌倒？ 有些長者曾因浴室地面濕滑而放地布、門檻太高、晚上上廁所光線不足等原因，而在浴室發生意外。浴室是私穩度高及家中經常出入的地方，但因為浴室環境比較潮濕，地面經常濕滑，因此成為長者最容易發生家居意外的地方。長者跌倒風險高，而且跌倒可導致嚴重後果，例如骨折、頭部外傷等，還有機會影響長者自我照顧能力和使長者感到情緒低落。建議各位長者及照顧者可留意以下浴室五大防跌小貼士，減低跌倒風險。 浴室5大防跌小貼士 1. 保持地面乾爽 如地面上有水漬，應盡快抹乾，不可濕滑 盡量避免在地上擺…
