每個人都有機會成爲年長家人的照顧者，他們可以是長者的配偶、兒孫甚至媳婿。長期擔任照顧者角色較易面對壓力，甚至會令自己的情緒和身體不勝負荷。因此，照顧者要先關注自身的身心健康，才有能力去照顧他人。而社會上亦有不少支援服務，照顧者不妨加以善用，藉以減輕壓力，平衡身心健康。 增進護理知識 迎接照顧挑戰 年長人士較容易出現身體疼痛、摔倒受傷或突然倒下等各種突發情況，如照顧者經驗不足，往往會因為不擅處理緊急情況而手忙腳亂、束手無策。 其實坊間有不同照顧者相關的培訓課程或工作坊，可以讓照顧者學習和增强護理相…
年長人士隨著不同年紀及身體變化，所需要的照顧都會有不同，往往是長者自身或家人的挑戰。除了把長者送往護老院舍或聘者請全職外傭照料外，近年愈來愈多長者和照顧者都選擇使用上門護理服務。本文將對此進行詳細拆解，協助大家深入了解和揀選有關服務。究竟哪些人士適合使用上門照顧服務呢？以下便歸納出其中的6大原因及情況供大家參考︰ 行動不便的長者，但希望能居家安老 家人或長者並不允許家中有陌生人一起居住；又或居住環境難以容納多人同住 長者正處於輪候長期服務期間的過渡期 照顧者喜愛擁有自己生活，但間中又想有人能夠幫…
自2022年6月政府逐步開放沙頭角後，已吸引了大批市民前去參觀，成爲本地一日遊的好去處。而從今年1月1日起，政府進一步解禁沙頭角範圍，允許旅客進入除中英街以外的整個沙頭角遊覽，市民可選擇個人遊或參加一日遊旅行團前往參觀，長者更可使用樂悠咭優惠，享受更自由的遊玩體驗。 下文將為大家介紹6個不可錯過的隱世打卡位、區內美食、禁區許可證申請方法和交通資訊，有興趣探索沙頭角秘境的老友記千萬不要錯過！ 6大隱世打卡位 1. 中英街花園 座落於中英街檢查站前，中英街現時是不開放的，但公園内就有許願瞭望台，大家…
