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生活「姿」多點 | 經常關節痛?一文了解關節痛成因和徵狀、保護關節健康貼士

日常生活裡,無論在行動中或靜止時我們都有著各種姿態。哪個曾經是你? 你又有沒有試過關節不明原因地痛? 大部分東西經過長久使用後,勞損和退化自然會出現。身體都是一樣,隨著年齡增長,機能會有所退化。關節經過長年累月的使用會因磨擦而勞損,令軟骨變薄。而保護關節的肌肉及筋腱會因過勞而變得疲弱,這些都是身體機能退化的過程。勞損和退化的關節會有機會出現疼痛、僵硬、腫脹的徵狀,所以關節疼痛是有原因的,視乎我們有沒有察覺這些身體的變化。 關節疼痛對健康有什麼意義? 關節疼痛當然是一種讓人很不適的徵狀,但是疼痛是… 

深圳春日好去處 | 5個賞花勝地攻略、必睇超靚花海、免費入場打卡

春暖花開開燦爛,又是賞花的好季節啦!恰逢復活節假期,如果想近近地觀花、打卡同拍照,可以北上到「花城」深圳來一趟短途旅行。本文為大家精心整理了五大景點,每個目的地都有齊詳細的賞花指南、開放時間及交通詳情,周末約上家人朋友出門踏青遊玩,齊齊賞花去! 1. 筆架山(體育)公園 2024粵港澳大灣區花展會在主會場筆架山(體育)公園連接蓮花山公園、分會場香蜜湖·四季花谷舉行。以「綠美灣區,詩意繁花」為花展主題,大花飛燕草為主題花,首次展出紅色大花飛燕草,值得到此一看。 筆架山(體育)公園共有4個展區,包括… 

一線通平安鐘配智守護 室內室外全守護

隨著智能手機的普及程度持續增加,據政府最新統計,本港65歲以上的長者擁有智能手機的比率已超過7成。為幫助更多長者可以更好更快適應居家安老,以智能照顧目的而研發的樂齡科技已經逐漸成為重要的輔助角色。 相信大家都曾經從不同途徑聽到過「平安鐘」— 透過其簡單操作及24 X 7 的無間斷支援服務,為長者提供室內全面守護。可是,當長者外出時,是否就立刻失去支援呢?答案當然是「否」!只要在智能手機上安裝合適應用程式,再配合家中使用平安鐘,長者們就能在居家及外出時都可以得到全方位支援,如何操作?下文將為你一一…